耳ツボリフレクソロジー次回予約日程
6月3日(水) 一日のみ限定
予約時間　10時、11時、12時、13時、14時、15時のみ

耳ツボ指圧の効果

耳には多くのツボが集まっており、マッサージすることで全身の調子を整える効果が期待できます。主な効果は以下の通りです。

1. 血行促進・冷え改善
耳を刺激すると血流が良くなり、手足の冷えや肩こりの改善に役立ちます。

2. リラックス・ストレス解消
耳には自律神経を整えるツボが多く、マッサージすることでリラックス効果があり、ストレス軽減につながります。

3. ダイエット・食欲抑制
耳のツボには食欲をコントロールするものがあり、刺激することで食べ過ぎを防ぐ効果が期待できます。

4. 頭痛・眼精疲労の緩和
頭部や目に関係するツボを刺激すると、頭痛や目の疲れが和らぎます。パソコン作業が多い方にもおすすめです。

5. 睡眠の質向上
耳のツボには、深い眠りを促すものもあり、マッサージすることで寝つきを良くし、質の高い睡眠をサポートします。　　

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自分でのメンテナンスンス
簡単な耳ツボマッサージのやり方
1. 耳全体をもみほぐす（両手で耳を軽く引っ張ったり、揉んだりする）
2. 耳の上・中央・下を指で押す（気持ちいいと感じる程度に）
3. 耳たぶを軽く引っ張る（5秒ほどキープ）

1日数分でも効果が期待できるので、リラックスしたいときや疲れを感じたときに試してみてください。

連絡先　0798312084
担当　ミチコ

60分　　6000円